Con la
experiencia del entrenador de ciclismo Cyclus2 y la
demostracion de la importante respuesta que se obtiene
en el rendimiento del ciclista cuenado se realiza
entrenamiento excentrico, se ha desarrollado la version
ECC.
Su funcionamiento es inverso
al convencional y por lo tanto es el ergometro el que
hace el movimiento circular y el usuario el que aplica
la resistencia al movimiento, todo controlado mediante
el panel de control y el protocolo de entrenamiento
seleccionado.
El resultado de un
entrenamiento para ciclistas es que aumenta el tamaño muscular
del cuadriceps en un 24%, mientras que la potencia máxima concéntrica aumentó un 5% a la semana y un 9% a las 8 semanas después del entrenamiento.
Sin embargo tambien se
utiliza en rehabilitacion de pacientes cardiacos y en
rehabilitacion fisica de cadera , rodilla y tobillo pues
este tipo de movimiento requiere mucha menos carga
muscular y por lo tanto menor frecuencia cardiaca.
Hay dos sistemas, uno
para ciclistas y el otro para ejercico recostado. |